成人期の問題の90%の解消法¶

原文¶

あなたの成人期の問題の90%は、ただ以下を守るだけで解消されます： 1. 週に3〜5日、運動する。 2. 完全な食品を食べる。 3. 1〜2人の本物の友達を見つける。 4. 自分の稼いだお金で生活する...

成人の問題の大半は基本的な習慣で解消できるという主張。運動、食事、少数の深い人間関係、収入内の生活というシンプルな原則が、複雑に見える問題の根本解決になる。