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マウス操作を止めるためのショートカット設定と利用ツール

はじめに

  • なぜマウス操作を減らしたいのか
  • 速さのためだけでなく、集中を切らさないためでもあること
  • この記事では「完全にゼロにする」ではなく、「できるだけキーボードで完結する」ことを目指す

この記事の前提

  • macOS を前提に書く
  • 開発者や情報収集をよくする人を想定する
  • アプリ固有のショートカットだけでなく、OS レベル、ランチャー、ブラウザ操作まで含める

先に結論

  • まずは「アプリ起動」「ウィンドウ操作」「ブラウザ操作」をキーボード化すると効果が大きい
  • 細かいショートカットを増やすより、毎日何十回も触る動作から置き換える
  • ツールは増やしすぎず、役割ごとに整理する

第1章: なぜマウス操作を減らすのか

1.1 マウス移動は小さいが積み重なる

  • ランチャーを開く
  • タブを切り替える
  • ウィンドウを並べ替える
  • こうした小さな移動が集中を切る

1.2 本当に減らすべき操作は何か

  • アプリ起動
  • ファイル検索
  • ブラウザのタブ移動
  • ウィンドウの整列
  • テキスト入力の定型化

第2章: まずは Raycast で入口を統一する

2.1 Raycast を何に使うか

  • アプリ起動
  • コマンド実行
  • クリップボード履歴
  • スニペット
  • クイックリンク

2.2 どういう動作を Raycast に寄せるか

  • 「どこにあるか探す」操作
  • 「一度ブラウザを開いてから触る」操作
  • 「定型文を毎回書く」操作

2.3 記事で書けそうな具体例

  • GitHub をすぐ開く
  • Notion やカレンダーを直接開く
  • ブランチ名や PR テンプレートをスニペット化する
  • 直前にコピーした内容を取り回す

第3章: ウィンドウ操作をキーボードに寄せる

3.1 ブラウザを全画面から半分にする操作

  • 全画面を解除する
  • 左右どちらかに寄せる
  • エディタとブラウザを並べる
  • 会議画面とメモを並べる

3.2 よくあるレイアウトを固定化する

  • 左にエディタ、右にブラウザ
  • 上にブラウザ、下にターミナル
  • 外部ディスプレイ接続時の定位置

3.3 記事で書けそうな論点

  • 手動で並べるストレス
  • 毎回同じ配置を再現したい話
  • 画面サイズが変わっても破綻しない運用

第4章: ブラウザ操作をマウスレスにする

4.1 よく使う操作を洗い出す

  • 新しいタブを開く
  • タブを閉じる
  • 直前のタブに戻る
  • アドレスバーへ移動する
  • ページ内検索をする

4.2 情報収集で効く部分

  • 検索して記事を開く
  • 複数タブを素早く行き来する
  • 読んだら閉じる
  • リンクを別タブで開く

4.3 記事で書けそうな切り口

  • 調べ物が速くなる
  • 「探してクリックする」を減らせる
  • タブの散らかりを抑えやすい

第5章: 他にも書けるテーマ

5.1 クリップボード履歴

  • 何度もコピーし直さなくてよくなる
  • URL、ID、SQL、ログ断片の再利用に効く

5.2 スニペットと定型文

  • PR テンプレ
  • issue テンプレ
  • コードレビューの定型コメント
  • よく使う英語表現

5.3 ファイル検索と移動

  • Finder を開かずに目的のファイルへ飛ぶ
  • 最近使ったファイルを開く
  • プロジェクト切り替えを速くする

5.4 テキスト編集のショートカット

  • 行移動
  • 単語単位の移動
  • 行頭 / 行末
  • 範囲選択

5.5 スクリーンショットと OCR

  • 画面の一部をすぐ取る
  • 文字をコピーする
  • ドキュメント化までの流れを短くする

5.6 会議・メモ・タスク操作

  • カレンダーを開く
  • 会議 URL を開く
  • メモアプリを即座に出す
  • その場で TODO を残す

第6章: どういう順番で導入すると失敗しにくいか

6.1 最初にやること

  • 毎日 10 回以上やる操作を 3 個だけ選ぶ
  • そこだけショートカット化する

6.2 次に広げること

  • Raycast
  • ウィンドウ操作
  • ブラウザ操作
  • クリップボード履歴

6.3 失敗しやすいポイント

  • 一気に覚えようとする
  • ツールを増やしすぎる
  • ルールが曖昧で結局マウスに戻る

まとめ

  • まずどの操作から消すべきか
  • Raycast をどう使うと効果が大きいか
  • ブラウザとウィンドウ操作がなぜ効くのか
  • 次に書き足す候補は何か

参照

  • Raycast の公式ドキュメント
  • macOS のショートカット設定
  • ブラウザのショートカット一覧
  • 実際に使っているツールの公式ページ